ПОДЕЛИТЬСЯ
Последствия беременности
Последствия беременности

Последствия беременности

Последствия беременности
Последствия беременности

Безусловно, материнство — это счастье. Ведь это прекрасные перемены и возможность увидеть мир другими глазами. Однако в организме беременной женщины, происходят не только приятные перемены, такие как: рост животика, движения малыша и общее состояние, выраженное в радости и эйфории. Очень часто, беременность — начало испытаний для женщины, а послеродовой период, как правило, характеризуется некоторыми проблемами со здоровьем. Причём, каким бы большим не было желание подготовиться к неприятным последствиям беременности, есть моменты, которые не поддаются контролю.
Итак, рассмотрим некоторые из них:

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия

После родов у женщины очень часто возникают депрессивные состояния. Причин этому явлению может быть множество, однако основная из них — изменение гормонального фона. При том, что такое состояние имеет вполне объективные физиологические причины, очень часто такие признаки, как плохое настроение, раздражительность, агрессивность и т.д. вызваны банальной усталостью.

Девять месяцев женщина находится в напряжённом состоянии, её организм полностью перестраивается под потребности малыша, и вот, когда уже всё позади, после родов, наступают бессонные ночи, ведь теперь на женщине лежит огромная ответственность за малыша. Конечно, чем больше пройдёт времени, тем больше опыта появится у мамы и, как результат, она будет более спокойно и уверенно себя чувствовать. В этом случае, очень большую роль играет поддержка близких людей, особенно мужа. А о том, чтобы гормональный фон стабилизировался — позаботится природа. Естественно, если ситуация критическая — необходимо обратиться к специалисту.

Появление различных болезней

Кроме банального авитаминоза, появляются различные заболевания, такие как: мигрень или геморрой. Геморрой является очень распространённым последствием беременности. Однако не стоит отчаиваться — современная медицина поможет справиться с этой проблемой.

Портятся зубы

Портятся зубы
Портятся зубы

Последствия беременности, подобно снежному кому, наваливаются сразу же после родов. Как правило, под удар попадают особенно слабые места, такие как, например, зубы. Особенно, если до беременности Вы были частым посетителем стоматологического кабинета, то и после родов приготовьтесь к более активному посещению.

Как известно, на здоровье зубов влияет количество кальция в организме. Чем больше кальция, тем здоровее и крепче Ваши зубы. Природа достаточно мудра, именно поэтому, отдаёт кальций маленькому человечку, которому он так необходим для роста. Когда малыш рождается, задача мамы — накормить своё дитя. Мамино молочко не только насыщает кроху, но и снабжает его организм массой питательных веществ, особенно кальцием.

Откуда ж берутся такие запасы? Конечно, из костей и зубов мамочки. Именно по этой причине, маленькие недостатки в здоровье зубов в период беременности, превращаются в большие проблемы после неё.

Как не допустить такого развития событий? В первую очередь, необходимо больше кушать продукты, содержащие кальций. И, естественно регулярно ухаживать за зубами: чистить после каждого приёма пищи, пользоваться ополаскивателем. А самое главное — если есть проблема, не медлить с её решением, то есть обращаться к стоматологу.

Кожа становится другой

Кожа становится другой

У большинства женщин, ещё во время беременности, меняется кожа и, как правило, после родов остаётся в таком же состоянии. Бывают, конечно, случаи, когда она становится лучше и свежее. Однако у многих женщин после родов, «на память» остаются родинки, пигментные пятна, растяжки. Растяжки возникают по причине того, что кожа теряет упругость и, когда происходят колебания в весе, это проявляется в её внешнем виде. Появление родинок и пигментации связано с гормональными колебаниями.

Что касается пигментации, то она может исчезать через какое-то время. Однако, что касается общего состояния кожи, то оно может улучшиться, например, если до беременности она имела жирный тип, то после неё, она может стать более сухой.

Выпадение волос

Выпадение волос
Выпадение волос

Выпадение волос, как правило, сопровождает каждую женщину, которая недавно родила. Волосы становятся не такими густыми, как были до беременности или во время неё. Это явление связано с тем, что во время беременности, все полезные вещества отдаются растущему малышу. А перемены в гормональном фоне, ещё больше провоцируют выпадение волос. Как же решить эту проблему? Всё даже проще, чем Вы могли себе представить.

Старайтесь меньше пользоваться средствами для укладки волос, желательно, воздержаться от химической завивки, а также меньше сушить волосы с помощью фена и, конечно, сбалансировано питаться.

Боли в суставах и спине

Боли в суставах и спине
Боли в суставах и спине

После родов, организм женщины, как правило, уже исчерпал свой запас различных витаминов и минералов, который ей удалось накопить за период беременности. Очень часто она начинает ощущать боли в области спины, таза и т.д. Также бывает, что женщина не обратила внимание, например, в процессе родов, на растяжение связок в области запястья. Все эти события могут о себе напомнить именно в качестве неприятных последствий беременности. Согласитесь, что это крайне неприятное ощущение, особенно, когда необходимо проводить много времени, качая малыша на руках.
Как же избежать таких неприятностей?

До беременности и в процессе неё, выполняйте определённый комплекс физических упражнений. Таким образом, организм привыкнет к физическим нагрузкам, а мышцы станут крепче. Также рекомендуется приобрести слинг. Он поможет распределить нагрузку более равномерно, при регулярном ношении крохи на руках.

Обострение хронических заболеваний

Обострение хронических заболеваний
Обострение хронических заболеваний

К сожалению, беременность очень часто провоцирует обострение хронических заболеваний. Например, до беременности, женщина имела проблемы с почками. Известно, что, при вынашивании ребёнка, идёт двойная нагрузка на органы, поскольку организм работает за двоих. Одна из функций почек — выводить продукты обмена веществ не только будущей мамы, но и крохи. В результате, скорей всего, после беременности вопрос лечения почек будет стоять гораздо острее.
Также и сердце. Во время беременности, оно качает в два раза больше крови. Как не довести свой организм до критического состояния? Внимательно относится к своему здоровью, и следовать рекомендациям врача.

После беременности сложно вернуть прежние формы

Как правило, беременность оказывает сильное влияние на фигуру. Очень часто появляется избыточный вес, грудь теряет упругость, а для того, чтобы вернуть плоский живот, приходится прилагать много усилий. Однако есть счастливицы, которые могут похвастаться тем, что материнство пошло им на пользу, например, увеличилась грудь, а прежние формы вернулись в максимально короткие сроки. Но таких женщин, к сожалению, не так много.

Как же вернуть прежнюю фигуру?

фигура после родов
фигура после родов

Первое правило — стараться сильно не «запускать» себя в период беременности. Старайтесь больше времени проводить в движении и правильно питаться. Во-вторых, не паникуйте. Природа, как мы уже говорили, гораздо мудрее, чем мы думаем. Примерно через девять месяцев кормления малыша грудью, женская фигура начинает возвращаться в исходное положение. А 15-20 минут занятий физическими упражнениями дома, помогут ускорить этот процесс.

Безусловно, эти последствия беременности приятными не назовёшь. Однако каждая женщина имеет возможность свести к минимуму такие недостатки материнства. Да, получается, что молодая мама жертвует, в какой-то степени, своим здоровьем. Однако здесь важно понимать, что взамен она получает гораздо больше – дарит жизнь человеку и обретает счастье материнства.

ПОДЕЛИТЬСЯ