ПОДЕЛИТЬСЯ

Эффективные упражения для женщин в домашних условиях

Продолжая тему «Упражнения для женщин в домашних условиях» наша команда хочет познакомить вас с занятием вечерней йогой. Ведь все мы знаем, что здоровый сон лечит. Но перед сном нужно к нему подготовиться: почитать книгу, принять ванну, заняться вечерней йогой.  Эта вечерняя программа занятий для женщин в домашних условиях благоприятно влияет на расслабление мышц и подготовку ко сну. Давайте вместе смотреть и заниматься.

«